1 serving (350 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.8 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sódio | 405.4 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 30.4 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 2.7 g | 9% | |
| Açúcares | 2.0 g | ||
| proteína | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 33.8 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 337.8 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Frango e brócolis com arroz
O Chicken And Broccoli With Rice é um prato delicioso e nutritivo que combina lindamente peito de frango tenro, brócolis verde vibrante e arroz fofo. Originário da culinária chinesa, esse clássico stir-fry é frequentemente temperado com molho de soja salgado e alho. Repleto de proteínas do frango e vitaminas essenciais do brócolis, é uma escolha de refeição saudável que apoia uma dieta equilibrada. Enquanto o arroz fornece carboidratos para energia, você pode facilmente trocar por arroz integral para obter mais fibras. Este prato não é apenas saboroso, mas também uma ótima maneira de desfrutar de uma variedade de nutrientes em uma tigela satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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