Frango e brócolis salteados

Frango e brócolis salteados

Dinner

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
283.0
calorias
28.3
proteína
18.9
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 66.0 mg 22%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 4.7 g
proteína 28.3 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

27.7%
41.4%
30.9%
Gordura: 84 cal (30.9%)
Proteína: 113 cal (41.4%)
Carboidratos: 75 cal (27.7%)

About Frango e brócolis salteados

O Stir Fry de Frango e Brócolis é um prato vibrante e saboroso que combina fatias macias de frango e floretes frescos de brócolis, refogados à perfeição em um molho de alho saboroso. Originário da culinária chinesa, esta refeição rápida e fácil captura a essência do conforto caseiro com um toque saudável. Rico em proteínas e fibras, o frango e o brócolis oferecem nutrientes essenciais enquanto mantêm as calorias sob controle. Com um toque de molho de soja e uma pitada de sementes de gergelim, não é apenas delicioso, mas também uma indulgência sem culpa que traz o sabor do wok direto para a sua mesa!