Frango e brócolis

Frango e brócolis

Dinner

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
35.3
proteína
11.8
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sódio 588.2 mg 25%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 2.4 g
proteína 35.3 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

17.3%
51.7%
31.0%
Gordura: 84 cal (31.0%)
Proteína: 141 cal (51.7%)
Carboidratos: 47 cal (17.3%)

About Frango e brócolis

Frango com Brócolis é um prato delicioso e nutritivo que combina pedaços macios de frango com floretes vibrantes de brócolis, frequentemente envolvidos em um molho de alho saboroso. Originado da culinária chinesa, esta refeição popular é comumente encontrada em menus de delivery ao redor do mundo. Rico em proteínas do frango e vitaminas essenciais do brócolis, é uma escolha saudável para uma dieta equilibrada. Com sua baixa contagem de calorias e sabor rico, Frango com Brócolis é uma excelente opção para aqueles que buscam uma refeição saudável porém satisfatória. Aproveite com arroz ou sozinho para uma experiência de sabor deliciosa!