Sanduíche de frango e abacate

Sanduíche de frango e abacate

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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529.4
calorias
35.3
proteína
47.1
carboidratos
21.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
529.4
% Valor Diário*
Gordura Total 21.2 g 27%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 5.9 g
proteína 35.3 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 705.9 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

36.2%
27.1%
36.7%
Gordura: 190 cal (36.7%)
Proteína: 141 cal (27.1%)
Carboidratos: 188 cal (36.2%)

About Sanduíche de frango e abacate

Sanduíche de Frango e Abacate é uma deliciosa fusão de sabores e nutrientes, combinando peito de frango grelhado macio com abacate maduro e cremoso, tudo envolto em fatias de pão integral. Este sanduíche se inspira tanto na culinária americana quanto na mexicana, oferecendo uma nova versão de um favorito clássico. Rico em proteínas do frango e gorduras saudáveis para o coração do abacate, é uma escolha satisfatória para uma refeição rápida. Com a adição de verduras como espinafre ou rúcula, não é apenas delicioso, mas também repleto de vitaminas e minerais. Aproveite esta guloseima saudável e eleve seu jogo de almoço!