1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 12.7 g | 45% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Grão-de-bico com tomate
Grão-de-bico Com Tomate é um prato delicioso e saudável que combina grão-de-bico macio e tomates maduros, reunindo sabores da culinária mediterrânea. Esta receita vibrante apresenta alho, cebolas e ervas frescas, resultando em uma mistura rica e saborosa. Repleto de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, os grão-de-bico apoiam a saúde do coração e a digestão, enquanto os tomates adicionam antioxidantes. Perfeito como um acompanhamento substancioso ou prato principal, Grão-de-bico Com Tomate não só é delicioso, mas também uma escolha nutritiva para uma dieta equilibrada. Aproveite esta refeição saudável e satisfatória hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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