grão de bico curry

grão de bico curry

Vegetable

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (200 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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317.6
calorias
14.1
proteína
47.1
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
317.6
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 11.8 g 42%
Açúcares 7.1 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

57.2%
17.1%
25.7%
Gordura: 84 cal (25.7%)
Proteína: 56 cal (17.1%)
Carboidratos: 188 cal (57.2%)

About grão de bico curry

O Curry de Grão-de-Bico é um prato vibrante e saboroso que vem das ricas tradições culinárias da cozinha indiana. Repleto de grão-de-bico rico em proteínas, especiarias aromáticas como cominho, coentro e açafrão, e uma base cremosa de leite de coco ou tomate, este curry estimula as papilas gustativas a cada garfada. Não é apenas delicioso; é também uma potência de nutrição, oferecendo fibras, ferro e vitaminas essenciais, tornando-o uma opção saudável para o coração. Perfeito para uma refeição reconfortante, o Curry de Grão-de-Bico é frequentemente apreciado com arroz basmati fofo ou pão naan quente, trazendo calor e satisfação à sua mesa.