Arroz de grão-de-bico

Arroz de grão-de-bico

Grain

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
14.1
proteína
70.6
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 70.6 g 25%
Fibra Alimentar 9.4 g 33%
Açúcares 2.4 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

72.1%
14.4%
13.5%
Gordura: 53 cal (13.5%)
Proteína: 56 cal (14.4%)
Carboidratos: 282 cal (72.1%)

About Arroz de grão-de-bico

Arroz de Grão-de-bico é uma deliciosa mistura de arroz fofinho e grão-de-bico rico em proteínas, criando um prato satisfatório rico em sabor e nutrientes. Originário da culinária do Oriente Médio, esta refeição saudável combina especiarias aromáticas com vegetais frescos, tornando-se uma opção vibrante e substancial. Repleto de fibras, proteínas de origem vegetal e vitaminas essenciais, o Arroz de Grão-de-bico apoia um estilo de vida saudável, ajudando a mantê-lo saciado e energizado. Seja apreciado como prato principal ou acompanhamento, é uma maneira deliciosa de nutrir o seu corpo enquanto saboreia os gostos da culinária global.