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ensopado de frango

ensopado de frango

Dinner

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorias
17.0
proteína
14.2
carboidratos
7.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 7.5 g 9%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 14.2 g 5%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 3.8 g
proteína 17.0 g 34%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

29.5%
35.4%
35.1%
Gordura: 67 cal (35.1%)
Proteína: 68 cal (35.4%)
Carboidratos: 56 cal (29.5%)

About ensopado de frango

O Ensopado de Frango é um prato consistente e saboroso que combina pedaços macios de frango com uma mistura de vegetais frescos como pimentões, cenouras e batatas, todos cozidos juntos em um caldo saboroso. Originário de refeições caseiras tradicionais em várias culturas, este ensopado é amado pelo seu conforto e calor. Repleto de proteínas e vitaminas, oferece uma opção nutritiva, perfeita para encontros familiares. Embora possa ser rico devido ao caldo, usar frango magro e muitos legumes o mantém leve e equilibrado. Aproveite a bondade saudável do Ensopado de Frango, um prato que aquece tanto o coração como a alma!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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