1 serving (28 grams) contains 136 calories, 4.6 grams of protein, 8.6 grams of fat, and 11.8 grams of carbohydrates.
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Calorias |
680.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 43.0 g | 55% | |
| Gordura Saturada | 4.6 g | 22% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 22.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 58.9 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 48.2 g | 172% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 23.1 g | 46% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 883.4 mg | 67% | |
| Ferro | 10.8 mg | 60% | |
| Potássio | 569.8 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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