Blog Research API Download App
Iogurte com chia

Iogurte com chia

Breakfast

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
236.6
calorias
9.5
proteína
23.7
carboidratos
11.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
236.6
% Valor Diário*
Gordura Total 11.0 g 14%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 7.9 mg 2%
Sódio 78.9 mg 3%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 12.6 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

40.9%
16.4%
42.7%
Gordura: 99 cal (42.7%)
Proteína: 38 cal (16.4%)
Carboidratos: 94 cal (40.9%)

About Iogurte com chia

O Chia Yogurt é uma mistura deliciosa e nutritiva que combina iogurte cremoso com sementes de chia ricas em nutrientes. Originário do antigo superalimento dos astecas, esta deliciosa guloseima oferece um toque único ao iogurte tradicional. Repleto de probióticos para a saúde intestinal, fibras para a digestão e ácidos graxos ômega-3 para a saúde cardíaca, o Chia Yogurt apoia o bem-estar geral enquanto satisfaz o seu paladar. Aproveite como lanche, café da manhã ou opção de recuperação pós-treino. Permita-se desfrutar sem culpa de um lanche que nutre seu corpo e sacia seus desejos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.