1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 283.0 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 188.7 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sopa de chia
A Sopa de Chia é um deleite rico em nutrientes que combina o poder das sementes de chia com ingredientes saborosos como leite de coco, frutas frescas e um toque de mel. Originária das antigas culturas mesoamericanas, este prato demonstra a versatilidade da chia, conhecida por seu alto teor de fibras, ácidos graxos ômega-3 e proteínas. É naturalmente livre de glúten e excelente para hidratação, já que as sementes de chia absorvem líquido e criam uma textura cremosa e satisfatória. Perfeita para o café da manhã ou como um lanche refrescante, a Sopa de Chia oferece uma maneira deliciosa de aumentar sua energia e nutrir seu corpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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