1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.0 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 12.6 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte de semente de chia
Iogurte de Semente de Chia é uma delícia cremosa e nutritiva que combina a riqueza do iogurte com o poderoso valor nutricional das pequenas sementes de chia. Originário das antigas culturas Asteca e Maia, essa mistura de superalimentos oferece um toque encantador aos iogurtes tradicionais. Repleto de ácidos graxos ômega-3, fibras e proteínas, o Iogurte de Semente de Chia promove a saúde digestiva e mantém a sensação de saciedade por mais tempo. Cada colherada oferece um impulso de antioxidantes, tornando-o uma opção de lanche ou café da manhã perfeita. Seja apreciado puro, com frutas por cima, ou misturado em smoothies, o Iogurte de Semente de Chia é uma escolha deliciosa e saudável para um estilo de vida equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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