1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 12.6 g | 45% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pudim de semente de chia com coco ralado e sementes de girassol
Pudim de Semente de Chia com Coco Ralado e Sementes de Girassol é um prato delicioso e nutritivo que combina a textura cremosa das sementes de chia com a essência tropical do coco ralado. Originárias da América Central e do Sul, as sementes de chia são conhecidas por suas ricas propriedades antioxidantes, fibras e ácidos graxos ômega-3. Esse pudim é adoçado naturalmente, tornando-se uma sobremesa sem culpa. Coberto com sementes de girassol crocantes, ele adiciona um contraste delicioso ao mesmo tempo que fornece nutrientes essenciais como vitamina E e magnésio. Aproveite como um café da manhã nutritivo, um lanche satisfatório ou uma sobremesa saudável - perfeito para qualquer momento do dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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