1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 15.8 g | 56% | |
| Açúcares | 12.6 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pudim de semente de chia
Pudim de Semente de Chia é um deleite delicioso e nutritivo feito com apenas três ingredientes simples: sementes de chia, leite - lácteo ou vegetal - e um adoçante natural como mel ou xarope de bordo. Originário das antigas culturas mesoamericanas, essas pequenas sementes são repletas de ácidos graxos ômega-3, fibras e proteínas, tornando-os uma excelente escolha para um café da manhã ou lanche saudável. Este pudim cremoso não só é satisfatório, mas também ajuda a mantê-lo saciado e energizado ao longo do dia. Com sua versatilidade, você pode personalizá-lo com frutas, nozes ou especiarias, transformando-o em uma experiência culinária encantadora. Aproveite uma tigela de Pudim de Semente de Chia e nutra seu corpo de maneira saborosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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