1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 47.3 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 15.8 g | 56% | |
| Açúcares | 12.6 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pudim de chia com framboesas
Pudim de Chia com Framboesas é uma deliciosa e nutritiva sobremesa que combina o sabor oleaginoso das sementes de chia com a doçura ácida das framboesas frescas. Este prato, originário das antigas culturas Asteca e Maia, apresenta uma mistura de sementes de chia embebidas em leite de amêndoa ou de coco cremoso, criando uma textura rica e aveludada. Repleto de fibras, ácidos graxos ômega-3 e antioxidantes, é um impulso poderoso para a sua saúde. As framboesas vibrantes não só adicionam um toque de cor, mas também fornecem vitamina C e mais antioxidantes. Desfrute desta sobremesa vegetal sem culpa, perfeita para o café da manhã ou um lanche refrescante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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