1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 31.5 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 11.0 g | 39% | |
| Açúcares | 28.4 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pudim de chia com purê de manga
O Pudim de Chia com Purê de Manga é um petisco delicioso e nutritivo que combina a textura cremosa das sementes de chia com a doçura tropical do purê de manga fresco. Originárias da América Central e do Sul, as sementes de chia são ricas em ácidos graxos ômega-3, fibras e proteínas, tornando este prato tanto satisfatório quanto benéfico para sua saúde. A manga vibrante não apenas adiciona uma explosão de sabor, mas também fornece vitaminas essenciais, especialmente vitamina C. Esta sobremesa refrescante é naturalmente sem glúten, sem lactose e pode facilmente ser feita vegana, tornando-a uma escolha perfeita para qualquer preferência alimentar. Aprecie a deliciosa fusão de sabor e nutrição em cada colherada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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