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Pudim de chia com manga

Pudim de chia com manga

Breakfast

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorias
7.9
proteína
47.3
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 31.5 mg 1%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 11.0 g 39%
Açúcares 23.7 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

56.6%
9.5%
33.9%
Gordura: 113 cal (33.9%)
Proteína: 31 cal (9.5%)
Carboidratos: 189 cal (56.6%)

About Pudim de chia com manga

Pudim de Chia com Manga é um deleitoso e refrescante petisco que combina o poder dos superalimentos das sementes de chia com a doçura tropical de mangas maduras. Este prato, proveniente das cozinhas conscientes da saúde em todo o mundo, apresenta ingredientes simples: sementes de chia, leite de amêndoa e manga fresca. Repleto de ácidos graxos ômega-3 e fibras, as sementes de chia auxiliam na digestão e na saúde do coração, enquanto a manga adiciona uma explosão de vitaminas A e C. Aprecie esse pudim cremoso e livre de laticínios como um café da manhã nutritivo ou um lanche que irá deliciar seu paladar, mantendo-o energizado e satisfeito. Uma verdadeira celebração de sabor e bem-estar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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