1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 23.7 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pudim de chia com manga e coco
Pudim de Chia com Manga e Coco é um deleite tropical que combina a textura cremosa do leite de coco, a doçura das mangas maduras e o poder nutritivo das sementes de chia. Originário da América Central, este prato não é apenas delicioso, mas também incrivelmente saudável. As sementes de chia são ricas em ácidos graxos ômega-3, fibras e antioxidantes, promovendo a saúde digestiva e mantendo você saciado por mais tempo. A doçura natural da manga adiciona uma explosão de sabor e vitaminas, enquanto o coco oferece gorduras saudáveis. Aproveite esta sobremesa sem culpa como café da manhã, sobremesa ou lanche, e saboreie o gosto do paraíso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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