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Pudim de chia com granola

Pudim de chia com granola

Breakfast

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
352.9
calorias
9.4
proteína
47.1
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 176.5 mg 7%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 11.8 g 42%
Açúcares 14.1 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

49.0%
9.8%
41.2%
Gordura: 158 cal (41.2%)
Proteína: 37 cal (9.8%)
Carboidratos: 188 cal (49.0%)

About Pudim de chia com granola

O Pudim de Chia com Granola é uma deliciosa fusão de texturas e sabores, combinando um pudim cremoso de chia feito a partir de sementes de chia ricas em nutrientes embebidas em leite de amêndoa, com granola crocante e saudável. Esse prato é proveniente do movimento dos superalimentos, muito apreciado em muitas cozinhas conscientes da saúde. Repleto de ácidos graxos ômega-3, fibras e proteínas, as sementes de chia promovem a saúde digestiva e o mantêm saciado. Coberto com granola, adiciona uma crocância satisfatória que complementa o pudim lindamente. Seja saboreado como café da manhã, lanche ou sobremesa, é uma forma deliciosa de nutrir o seu dia enquanto se indulgencia em algo verdadeiramente nutritivo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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