1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 11.0 g | 39% | |
| Açúcares | 12.6 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pudim de chia com mirtilos
O Pudim de Chia com Mirtilos é um deleite nutritivo que combina sementes de chia cremosas embebidas em leite de amêndoa com a explosão vibrante de mirtilos frescos. Originário da antiga culinária mesoamericana, este superalimento moderno é rico em ácidos graxos ômega-3, fibras e antioxidantes, tornando-se uma escolha saudável para o coração. Baixo em calorias, mas rico em nutrientes, é perfeito para o café da manhã ou um lanche. Apenas alguns ingredientes simples criam um prato deliciosamente satisfatório que alimenta o seu dia com energia e bem-estar. Aproveite o sabor da saúde a cada colherada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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