Pudim de chia com aveia e melberries

Pudim de chia com aveia e melberries

Breakfast

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
7.1
proteína
41.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 58.8 mg 2%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 9.4 g 33%
Açúcares 17.6 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

59.3%
10.2%
30.5%
Gordura: 84 cal (30.5%)
Proteína: 28 cal (10.2%)
Carboidratos: 164 cal (59.3%)

About Pudim de chia com aveia e melberries

Pudim de Chia com Aveia, Frutas Vermelhas e Mel é uma deliciosa fusão de texturas e sabores. Este prato nutritivo combina sementes de chia cremosas embebidas em leite de amêndoas, aveia saudável e um vibrante mix de frutas vermelhas frescas. Originário de alimentos tradicionais saudáveis, esta refeição está repleta de ácidos graxos ômega-3, fibras e antioxidantes, tornando-se uma potência para a sua rotina matinal. Coberto com um fio de mel natural, oferece um toque de doçura sem a culpa. Perfeito para o café da manhã ou um lanche nutritivo, é uma maneira deliciosa de energizar o seu dia enquanto desfruta de um sabor saudável da natureza!