1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 15.8 g | 56% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pudim de chia
O Pudim de Chia é um deleite delicioso e nutritivo feito a partir de pequenas sementes de chia embebidas em leite ou uma alternativa láctea, criando uma textura cremosa e deliciosa. Originário de culturas mesoamericanas antigas, essas pequenas sementes são repletas de ácidos graxos ômega-3, fibras e proteínas, tornando-as um poço de benefícios para a saúde. Esse prato versátil pode ser aromatizado com frutas, mel ou especiarias, sendo perfeito para o café da manhã, um lanche ou sobremesa. Não apenas é fácil de preparar, mas também é adequado para veganos e sem glúten, promovendo uma dieta equilibrada a cada colherada. Aproveite esta indulgência sem culpa que nutre o seu corpo e encanta o seu paladar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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