1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 15.8 g | 56% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About papa de chia
Papa de chia é uma opção de café da manhã saudável feita com sementes de chia ricas em nutrientes, leite de amêndoa cremoso e um toque de baunilha para sabor. Originária da América Central, este prato ganhou popularidade em dietas voltadas para a saúde em todo o mundo. Rico em ácidos graxos ômega-3, fibras e proteínas, as sementes de chia ajudam a promover a digestão e manter a sensação de saciedade por mais tempo. Coberta com frutas frescas, nozes ou um fio de mel, a papa de chia oferece um começo delicioso e nutritivo para o seu dia, perfeito para um estilo de vida equilibrado. Mergulhe em uma tigela de bondade e alimente a sua manhã!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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