1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 15.8 g | 56% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 11.0 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About aveia com chia
Aveia de Chia é uma mistura deliciosa e nutritiva de aveia substanciosa e sementes de chia repletas de nutrientes. Originárias de civilizações antigas, as sementes de chia são ricas em ácidos graxos ômega-3, fibras e antioxidantes, tornando este prato um superalimento poderoso. Seja em uma tigela quente infundida com leite de amêndoa e coberta com frutas frescas ou em uma versão gelada misturada com mel, a Aveia de Chia oferece um equilíbrio perfeito de proteínas e energia para iniciar o seu dia. Aproveite-a como um café da manhã saudável ou um lanche satisfatório, abraçando um estilo de vida saudável a cada colherada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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