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Smoothie energético de chia e banana

Smoothie energético de chia e banana

Beverage

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (450 grams) contains 410 calories, 11.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
215.8
calorias
5.8
proteína
30.5
carboidratos
7.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.8g)
Calorias
215.8
% Valor Diário*
Gordura Total 7.4 g 9%
Gordura Saturada 1.1 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 78.9 mg 3%
Carboidratos Totais 30.5 g 11%
Fibra Alimentar 5.3 g 18%
Açúcares 20.0 g
proteína 5.8 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 105.3 mg 8%
Ferro 1.1 mg 6%
Potássio 315.8 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

57.6%
11.0%
31.4%
Gordura: 66 cal (31.4%)
Proteína: 23 cal (11.0%)
Carboidratos: 122 cal (57.6%)

About Smoothie energético de chia e banana

O Smoothie de Chia e Banana Boost é uma mistura deliciosa e nutritiva que tem um grande impacto! Feito com bananas maduras, leite de amêndoa cremoso e sementes de chia ricas em nutrientes, este smoothie tem origem na culinária voltada para a saúde de todo o mundo. Cada gole oferece um equilíbrio perfeito entre o doce natural e a textura cremosa. Rico em ácidos graxos ômega-3, fibras e antioxidantes, este impulso de energia é projetado para mantê-lo se sentindo saciado e satisfeito. É uma escolha ideal para o café da manhã ou um refresco pós-treino, ao mesmo tempo que apoia seus objetivos de saúde. Aproveite a bondade do Smoothie de Chia e Banana Boost e energize o seu dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.