chhola

chhola

Legume

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (200 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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317.6
calorias
14.1
proteína
52.9
carboidratos
7.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
317.6
% Valor Diário*
Gordura Total 7.1 g 9%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 11.8 g 42%
Açúcares 5.9 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

63.8%
17.0%
19.3%
Gordura: 63 cal (19.3%)
Proteína: 56 cal (17.0%)
Carboidratos: 211 cal (63.8%)

About chhola

Chhola é um prato delicioso e substancioso da culinária indiana, feito principalmente com grão-de-bico cozido em um molho rico e temperado. Este prato vibrante é frequentemente apreciado com arroz, pão ou bhature, oferecendo um equilíbrio perfeito de sabores e texturas. Embalado com proteínas e fibras, Chhola é uma opção saudável que pode apoiar uma dieta equilibrada. Também é naturalmente vegano, tornando-se uma ótima escolha para os que seguem uma dieta à base de plantas. Com suas especiarias aromáticas e ingredientes nutritivos, Chhola não apenas satisfaz seu paladar, mas também nutre seu corpo. Descubra a magia deste tesouro tradicional hoje!