1 serving (143 grams) contains 350 calories, 4.5 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 75.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
350.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.1 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.2 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 75.8 g | 27% | |
| Fibra Alimentar | 7.3 g | 26% | |
| Açúcares | 15.2 g | ||
| proteína | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 41.5 mg | 3% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 846.6 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Castanhas
A Sopa de Feijão Preto é um prato rico e saboroso que teve origem na culinária latino-americana, celebrando a riqueza do feijão preto, especiarias e ingredientes frescos. Repleta de proteínas e fibras, esta sopa aveludada apresenta alho, cebolas e pimentões aromáticos, cozidos perfeitamente com uma mistura de cominho, coentro, e um toque de limão para luminosidade. É uma opção nutritiva que é baixa em gordura e rica em antioxidantes, tornando-se ao mesmo tempo satisfatória e benéfica para a saúde. Perfeita como prato principal ou acompanhamento, a Sopa de Feijão Preto traz calor e conforto a cada refeição.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Castanhas DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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