1 serving (100 grams) contains 245 calories, 3.2 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 53.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.2 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 126.2 g | 45% | |
| Fibra Alimentar | 12.1 g | 43% | |
| Açúcares | 25.2 g | ||
| proteína | 7.6 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 64.3 mg | 4% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potássio | 1409.5 mg | 29% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Castaña
A castanha é um fruto versátil e nutritivo, celebrado por seu sabor rico, doce e textura amanteigada. Originária das antigas florestas da Europa, Ásia e América do Norte, essas deliciosas guloseimas são repletas de vitaminas, minerais e antioxidantes. Ao contrário de muitas nozes, as castanhas são pobre em gordura e ricas em carboidratos, tornando-as uma excelente fonte de energia. Elas são livres de glúten, apoiando dietas saudáveis e são perfeitas para uma variedade de pratos, desde sopas salgadas até sobremesas doces. Abrace o delicioso sabor e os benefícios para a saúde da castanha hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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