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espetinhos de tomate cereja e mussarela

espetinhos de tomate cereja e mussarela

Appetizer

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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331.8
calorias
19.0
proteína
9.5
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
331.8
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 14.2 g 71%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.4 mg 15%
Sódio 237.0 mg 10%
Carboidratos Totais 9.5 g 3%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 7.1 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 473.9 mg 36%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 710.9 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

11.6%
23.2%
65.2%
Gordura: 213 cal (65.2%)
Proteína: 76 cal (23.2%)
Carboidratos: 38 cal (11.6%)

About espetinhos de tomate cereja e mussarela

Espetinhos de Tomate Cereja e Mussarela são um delicioso aperitivo inspirado na culinária italiana que explodem com sabor e frescor. Cada espetinho combina tomates cereja suculentos e maduros com bolinhas de mussarela cremosas e levemente azedas, regadas com um toque de redução de balsâmico para um sabor extra. Este prato não é apenas visualmente atraente, mas também é rico em nutrientes; os tomates cereja são ricos em vitaminas A e C, enquanto a mussarela fornece uma fonte de proteína e cálcio. Perfeitos para reuniões ou como um lanche saudável, esses espetinhos são uma opção leve e satisfatória que todos podem desfrutar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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