1 serving (100 grams) contains 63 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 32 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 4.2 g | 15% | |
| Açúcares | 25.6 g | ||
| proteína | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 444 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About cereja
Cereja é uma fruta de caroço vibrante e deliciosa, repleta de sabor e nutrientes. Originárias de partes da Europa e Ásia, as cerejas são frequentemente celebradas em uma variedade de culinárias, de sobremesas doces a pratos salgados. Prensadas com antioxidantes, vitaminas C e A, e propriedades anti-inflamatórias, promovem a saúde cardíaca e podem ajudar no sono. Embora algumas receitas possam ser indulgentes, como a torta de cereja, as cerejas frescas são um lanche saudável e de baixas calorias. Aproveite o sabor doce das cerejas e seus numerosos benefícios à saúde durante todo o ano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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