1 serving (100 grams) contains 63 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
94.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 23.9 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.1 g | 11% | |
| Açúcares | 19.1 g | ||
| proteína | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 19.4 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 331.3 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cerejas com sementes
Cerejas com sementes são uma fruta de caroço deliciosa, repleta de sabor suculento e doçura natural. Originárias de várias regiões, essas gemas vermelhas vibrantes são frequentemente encontradas em sobremesas, saladas e até pratos salgados em diferentes cozinhas. Repletas de antioxidantes, vitaminas C e K, contribuem para a saúde do coração e podem ajudar a reduzir a inflamação. Embora suas sementes adicionem um crocante extra e um sabor de nozes, elas não devem ser consumidas em grandes quantidades. Aproveite estas cerejas frescas e saudáveis como um lanche ou ingrediente em suas receitas favoritas, apreciando os benefícios que trazem para a saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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