1 serving (150 grams) contains 94 calories, 1.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
94.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 24 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.1 g | 11% | |
| Açúcares | 19.2 g | ||
| proteína | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 19.5 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 333 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About cerejas
Cerejas são frutas suculentas e vibrantes conhecidas por seus sabores doces e ácidos. Repletas de antioxidantes, elas apoiam a saúde do coração e reduzem a inflamação. Originárias da Europa e Ásia, as cerejas são um pilar em muitas culinárias, de saladas frescas a sobremesas decadentes. Elas contêm vitaminas essenciais como C e A, e são bajas em calorias, tornando-as um lanche sem culpa. Seja apreciadas frescas, em compotas, ou assadas em tortas, as cerejas são uma forma deliciosa de adicionar um explosão de sabor e nutrição à sua dieta!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - cerejas DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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