1 serving (140 grams) contains 87 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
147.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 37.3 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 4.9 g | 17% | |
| Açúcares | 30.5 g | ||
| proteína | 2.5 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 30.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 518.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cerejas e amoras
Cerejas e Amoras são uma dupla encantadora de frutas vibrantes, repletas de sabor e nutrientes. As cerejas, com seu perfil doce e ácido, estão repletas de antioxidantes e vitamina C, apoiando a saúde do coração e reduzindo a inflamação. As amoras, ricas em fibras e vitamina K, promovem a digestão e fortalecem o sistema imunológico. Juntas, oferecem um sabor versátil que complementa sobremesas, saladas e smoothies, inspirando-se em várias cozinhas ao redor do mundo. Sejam apreciadas frescas, assadas ou misturadas, as Cerejas e Amoras não apenas tentam seu paladar, mas também fornecem um impulso nutricional à sua dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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