1 serving (100 grams) contains 177 calories, 15.6 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
421.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 24.0 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 15.2 g | 76% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 171.4 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 12.1 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 11.2 g | ||
| proteína | 37.1 g | 74% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 197.6 mg | 15% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 288.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Chenna
Chenna é uma leguminosa versátil feita a partir de grão-de-bico cozido e amassado, originária das ricas tradições culinárias da Índia. Este prato nutritivo é frequentemente temperado e misturado com ingredientes como cebolas, tomates e coentro, criando uma deliciosa explosão de sabores. Repleto de proteínas e fibras, o Chenna é uma escolha saudável para aqueles que buscam nutrição à base de plantas. Embora seja frequentemente apreciado em receitas salgadas, cuidado com óleos e gorduras adicionados que podem elevar o valor calórico. Abrace Chenna como uma adição deliciosa e saudável às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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