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Salada do chef com molho ranch

Salada do chef com molho ranch

Lunch

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (200 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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341.2
calorias
14.1
proteína
11.8
carboidratos
27.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
341.2
% Valor Diário*
Gordura Total 27.1 g 34%
Gordura Saturada 5.3 g 26%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.1 mg 15%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 3.5 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 411.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

13.6%
16.2%
70.2%
Gordura: 243 cal (70.2%)
Proteína: 56 cal (16.2%)
Carboidratos: 47 cal (13.6%)

About Salada do chef com molho ranch

Salada de Chef com Molho Ranch é um prato colorido e farto que combina alface fresca, tomates suculentos, pepinos crocantes e uma mistura de carnes cortadas em cubos como peru e presunto. Coberta com ovos cozidos e queijo ralado, esta salada é um clássico americano delicioso. O rico e cremoso molho ranch adiciona um toque picante enquanto garante que cada garfada seja saborosa. Repleta de vitaminas e proteínas magras, é uma opção de refeição satisfatória que é ao mesmo tempo nutritiva e indulgente. Mergulhe nesta salada vibrante e experimente um equilíbrio perfeito entre sabor e saúde!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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