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Salada do Chef com molho ranch

Salada do Chef com molho ranch

Lunch

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorias
17.6
proteína
11.8
carboidratos
32.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 32.9 g 42%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 5.9 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

11.4%
17.0%
71.6%
Gordura: 296 cal (71.6%)
Proteína: 70 cal (17.0%)
Carboidratos: 47 cal (11.4%)

About Salada do Chef com molho ranch

Salada Chef Ranch é uma mistura refrescante de verdes crocantes, proteínas substanciais e coberturas picantes. Este prato clássico americano apresenta camadas de alface fresca, peru suculento, presunto e uma mistura de legumes coloridos como tomates, pepinos e pimentões. Coberto com queijo ralado e croutons crocantes, é regado com um molho cremoso ranch, acrescentando um toque saboroso. Embalada com proteínas e vitaminas, a Salada Chef Ranch é uma escolha saudável para uma refeição satisfatória. Aproveite o equilíbrio perfeito entre nutrição e sabor, tornando cada mordida uma experiência encantadora. Mergulhe na frescura com a Salada Chef Ranch hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.