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salada do chef

salada do chef

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calorias
17.6
proteína
11.8
carboidratos
23.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 23.5 g 30%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 3.5 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

14.3%
21.4%
64.3%
Gordura: 211 cal (64.3%)
Proteína: 70 cal (21.4%)
Carboidratos: 47 cal (14.3%)

About salada do chef

Pumpkin Spice é uma mistura encantadora de canela, noz-moscada, gengibre e pimenta-da-jamaica, harmoniosamente infundida com o sabor rico da abóbora. Originário de receitas tradicionais de outono, traz um calor aconchegante que é sinônimo das festividades de outono. Embora ele eleve seus favoritos como lattes e tortas, o pumpkin spice também oferece benefícios à saúde - a canela ajuda a regular o açúcar no sangue, enquanto a abóbora é rica em vitaminas e antioxidantes. No entanto, esteja atento aos açúcares adicionados em algumas guloseimas. Saboreie a temporada com o Pumpkin Spice, onde a nostalgia encontra o sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.