1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cassarole de legumes com queijo
O Cheesy Vegetable Casserole é um prato encantador que combina vegetais vibrantes como brócolis, cenouras e pimentões vermelhos, todos envolvidos em um molho cremoso e queijo. Originário da comida reconfortante clássica americana, este casserole é ao mesmo tempo substancial e satisfatório. Repleto de nutrientes dos vegetais frescos, oferece uma ótima maneira de incluir alguns verdes enquanto entrega indulgentemente aquele queijo derretido e rico que amamos. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, é um delicioso equilíbrio entre conforto e nutrição, tornando-se um favorito da família que com certeza agradará a todos à mesa!
