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purê de queijo

purê de queijo

Side Dish

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
8.2
proteína
35.3
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 29.4 mg 9%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 2.4 g
proteína 8.2 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 588.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

50.4%
11.7%
37.9%
Gordura: 106 cal (37.9%)
Proteína: 32 cal (11.7%)
Carboidratos: 141 cal (50.4%)

About purê de queijo

O Cheesy Mash é um prato cremoso e indulgente que combina purê de batata fofinho, queijo cremoso e um toque de manteiga para uma explosão de sabor irresistível. Originário da clássica culinária britânica de conforto, este prato transforma batatas comuns em um acompanhamento decadente que combina perfeitamente com tudo, desde carnes assadas até legumes grelhados. Embora seja uma delícia satisfatória, fique de olho no tamanho da porção, pois a combinação de queijo e manteiga pode elevar a contagem de calorias. No entanto, você pode facilmente adicionar mais qualidade misturando alho ou vegetais refogados para um impulso extra de saúde. Aventure-se neste reconfortante e delicioso prato e experimente um sabor de lar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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