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sanduíche de ovo com maionese e queijo

sanduíche de ovo com maionese e queijo

Lunch

Avaliação do Item: 61/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calorias
23.7
proteína
47.3
carboidratos
31.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 31.5 g 40%
Gordura Saturada 12.6 g 63%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 236.6 mg 78%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 6.3 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 315.5 mg 24%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

33.3%
16.7%
50.0%
Gordura: 283 cal (50.0%)
Proteína: 94 cal (16.7%)
Carboidratos: 189 cal (33.3%)

About sanduíche de ovo com maionese e queijo

O Sanduíche de Ovo Maionese com Queijo é um deleite deliciosamente satisfatório que combina maionese cremosa, ovos perfeitamente cozidos e queijo derretido, tudo envolvido entre duas fatias de pão recém-assado. Originário das tradições clássicas da comida reconfortante, este sanduíche apresenta um equilíbrio encantador de sabores, tornando-se um favorito em muitas culinárias. Carregado de proteínas dos ovos e cálcio do queijo, fornece nutrientes essenciais, embora a maionese acrescente um toque de indulgência. Perfeito para o café da manhã, almoço ou um lanche rápido, este sanduíche certamente agradará tanto seu paladar quanto seus desejos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.