1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48 mg | 16% | |
| Sódio | 640.0 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 36 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 40.0 mcg | 200% | |
| Cálcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 280.0 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Casserole de frango com arroz, brócolis e queijo
O Casserole de Frango, Arroz e Brócolis com Queijo é um prato reconfortante e delicioso que combina frango macio, arroz fofo e brócolis vibrantes, todos envolvidos em um molho rico e queijo. Este clássico casserole americano é fácil de preparar e perfeito para jantares em família. Embalado com proteínas do frango e fibras do brócolis, oferece uma refeição equilibrada. Enquanto é indulgentemente cremoso e queijo, você pode deixá-lo mais leve usando queijo com baixo teor de gordura ou adicionando mais vegetais. Aproveite o calor e a satisfação deste prato único que é amado tanto por crianças quanto por adultos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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