1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.2 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sódio | 960 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 11.2 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 240 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 320.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz com brócolis e queijo
O Arroz de Brócolis com Queijo é um prato cremoso e saboroso que combina brócolis macios com arroz fofo e um molho de queijo derretido e rico. Esta comida reconfortante tem raízes na culinária clássica americana, frequentemente servida como acompanhamento ou como prato principal substancial. Rico em vitaminas do brócolis e na bondade saudável do arroz, traz um toque nutricional ao seu prato. Enquanto pode deliciar o seu paladar, o queijo adiciona um toque de indulgência, tornando-o um equilíbrio perfeito de sabor e textura. Desfrute de uma porção quente e queijosa deste prato encantador para uma refeição reconfortante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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