1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 21.2 g | 27% | |
| Gordura Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Casserole de brócolis com queijo
Casserole de Brócolis com Queijo é um prato reconfortante que combina floretes de brócolis macios com molho cremoso de queijo, coberto com uma crosta dourada de migalhas de pão. Originário da culinária clássica americana, esse casserole é um favorito das famílias, perfeito para qualquer reunião. Repleto da bondade do brócolis, é rico em vitaminas e minerais, oferecendo um impulso nutricional. No entanto, as generosas camadas de queijo e migalhas de manteiga acrescentam uma indulgência deliciosa que o torna um pouco mais decadente. Seja apreciado como acompanhamento ou prato principal, o Casserole de Brócolis com Queijo é a mistura definitiva entre saúde e aconchego gastronômico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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