1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 14.1 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Berinjela com queijo
A Beringela Cremosa é um prato delicioso e reconfortante que combina fatias macias de beringela com um rico e saboroso molho de queijo. Originário da cozinha mediterrânea, esta receita encantadora apresenta camadas de ervas frescas, tomates suculentos e uma mistura de queijos que criam uma experiência de dar água na boca. Enquanto a beringela oferece uma dose saudável de fibras e antioxidantes, o queijo adiciona uma riqueza satisfatória que realça o sabor. Perfeita como acompanhamento ou prato principal, a Beringela Cremosa equilibra indulgência e nutrição, tornando-se um favorito querido para os amantes da gastronomia em todo lugar. Aproveite um sabor do Mediterrâneo a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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