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cheeseburger

cheeseburger

Fast Food

Avaliação do Item: 54/100

1 serving (165 grams) contains 490 calories, 29.5 grams of protein, 26.7 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.

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297
calorias
17.9
proteína
18.7
carboidratos
16.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (100g)
Calorias
 297
% Valor Diário*
Gordura Total 16.2 g 20%
Gordura Saturada 6.9 g 34%
Gordura Poli-insaturada 1.1 g
Colesterol 54 mg 18%
Sódio 444 mg 19%
Carboidratos Totais 18.7 g 6%
Fibra Alimentar 0.6 g 2%
Açúcares 2.9 g
proteína 17.9 g 35%
Vitamina D 24 mcg 120%
Cálcio 162 mg 12%
Ferro 2.5 mg 13%
Potássio 219 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - cheeseburger Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat
    🥩 High protein

    Fonte de Calorias

    25.6%
    24.5%
    49.9%
    Gordura: 145 cal (49.9%)
    Proteína: 71 cal (24.5%)
    Carboidratos: 74 cal (25.6%)

    About cheeseburger

    Cheeseburger é uma delícia clássica americana, apresentando um suculento hambúrguer de carne bovina coberto com queijo derretido, aninhado entre dois pães macios. Originária dos Estados Unidos, esta icônica iguaria fast-food é frequentemente guarnecida com alface fresca, tomates maduros, picles e ketchup ou mostarda picante. Embora seja delicioso, os cheeseburgers podem ser ricos em calorias e gorduras saturadas, mas você pode fazer escolhas mais saudáveis optando por carnes magras, pães integrais e adicionando muitos legumes. Seja grelhado com perfeição em um churrasco no quintal ou servido em seu diner favorito, o cheeseburger é um deleite satisfatório que nunca sai de moda.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - cheeseburger Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.