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Sanduíche de queijo com grãos integrais

Sanduíche de queijo com grãos integrais

Lunch

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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552.1
calorias
23.7
proteína
63.1
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 12.6 g 63%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 63.1 g 22%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 7.9 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Cálcio 473.2 mg 36%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

45.0%
16.9%
38.1%
Gordura: 213 cal (38.1%)
Proteína: 94 cal (16.9%)
Carboidratos: 252 cal (45.0%)

About Sanduíche de queijo com grãos integrais

Sanduíche de Queijo Integral é uma deliciosa fusão de sabores que traz ingredientes saudáveis e sabores intensos. Criado com camadas de queijo cremoso e derretido acomodadas entre fatias de pão integral de nozes, é um prazer satisfatório a qualquer hora do dia. Inspirado em sanduíches clássicos de delicatessen, esta versão se concentra na saúde sem comprometer o sabor. O pão integral fornece fibras essenciais, enquanto o queijo oferece uma boa fonte de proteína e cálcio. Aproveite o equilíbrio entre conforto e nutrição com o Sanduíche de Queijo Integral - perfeito para um almoço rápido ou um lanche substancial!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.