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sufle de queijo

sufle de queijo

Dinner

Avaliação do Item: 55/100

1 serving (95 grams) contains 197 calories, 9.0 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
196.7
calorias
9.0
proteína
6.1
carboidratos
15.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (95g)
Calorias
 196.7
% Valor Diário*
Gordura Total 15.2 g 19%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0.9 g
Colesterol 149.2 mg 49%
Sódio 298.3 mg 12%
Carboidratos Totais 6.1 g 2%
Fibra Alimentar 0.1 g 0%
Açúcares 2.3 g
proteína 9.0 g 18%
Vitamina D 53.2 mcg 266%
Cálcio 179.6 mg 13%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 124.5 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - sufle de queijo Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat
    🍞 Low carbs

    Fonte de Calorias

    12.4%
    18.3%
    69.4%
    Gordura: 136 cal (69.4%)
    Proteína: 36 cal (18.3%)
    Carboidratos: 24 cal (12.4%)

    About sufle de queijo

    O Suflê de Queijo é um prato leve e arejado originário da culinária francesa, celebrado por sua textura delicada e sabor rico. Feito com ingredientes simples, porém de alta qualidade, combina ovos, queijo e um toque de creme, resultando em uma obra-prima fofa que cresce lindamente no forno. Apesar de ser indulgente, rico em proteínas dos ovos e cálcio do queijo, também pode ser bastante rico devido ao creme e manteiga. Perfeito como um café da manhã salgado, brunch elegante ou acompanhamento refinado para o jantar, o Suflê de Queijo é uma maneira encantadora de saborear os sabores reconfortantes do queijo, tudo enquanto experimenta a arte da culinária francesa.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - sufle de queijo Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.