Sanduíche de salada de queijo

Sanduíche de salada de queijo

Lunch

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
14.1
proteína
47.1
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 9.4 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.9 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 235.3 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

46.7%
14.0%
39.3%
Gordura: 158 cal (39.3%)
Proteína: 56 cal (14.0%)
Carboidratos: 188 cal (46.7%)

About Sanduíche de salada de queijo

O Sanduíche de Salada de Queijo é uma deliciosa mistura de texturas cremosas e crocantes, com camadas de alface crocante, tomates maduros e uma generosa porção de queijo fresco, tudo envolto entre duas fatias de pão integral. Esse prato vem da clássica culinária de café, combinando ingredientes frescos para uma opção nutritiva. Repleto de proteína do queijo e de fibras dos vegetais, oferece uma refeição saudável com baixo teor de gorduras saturadas. Perfeito para um almoço rápido ou um lanche leve, o Sanduíche de Salada de Queijo é ao mesmo tempo delicioso e nutritivo, tornando-se um item essencial para os amantes de comida conscientes em relação à saúde!