1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 35.7 g | 45% | |
| Gordura Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sódio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carboidratos Totais | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Cálcio | 476.2 mg | 36% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quesadillas de queijo
As Quesadillas de Queijo são um clássico mexicano delicioso e satisfatório. Feitas com queijo derretido entre duas tortillas douradas e crocantes, são uma combinação perfeita de simplicidade e sabor. Tradicionalmente recheadas com variedades como cheddar, Monterey Jack ou queijo Oaxaca, essas quesadillas podem ser personalizadas com ingredientes como pimentões, cebolas e até feijão para nutrição extra. Embora ofereçam uma indulgência de queijo deliciosa, é melhor apreciá-las com moderação, pois podem ser ricas em calorias e gorduras saturadas. Combine-as com salsa fresca ou guacamole para uma explosão de sabor e um reforço de vitaminas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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