1 serving (120 grams) contains 383 calories, 16.3 grams of protein, 19.7 grams of fat, and 34.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
303.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.6 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.6 g | ||
| Colesterol | 35.1 mg | 11% | |
| Sódio | 664.0 mg | 28% | |
| Carboidratos Totais | 27.1 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 12.9 g | 25% | |
| Vitamina D | 15.2 mcg | 76% | |
| Cálcio | 340.1 mg | 26% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potássio | 100.7 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quesadilla de queijo
Quesadilla de Queijo é um prato deliciosamente simples da culinária mexicana, apresentando queijo derretido entre duas tortillas crocantes. Feito com ingredientes como cheddar ou Monterey Jack, é um clássico reconfortante que pode ser apreciado a qualquer momento. Enquanto quesadillas são frequentemente vistas como uma indulgência de queijo, você pode torná-las mais saudáveis adicionando vegetais frescos, proteínas magras ou usando tortillas integrais. Rápido de fazer e infinitamente personalizável, a Quesadilla de Queijo não é apenas uma refeição; é uma experiência saborosa que traz um pouco do México para a sua mesa!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Quesadilla de queijo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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